吃出来的健康,教你如何处理剩饭(3)-生活小知识-情感生活网

生活小知识吃出来的健康,教你如何处理剩饭(3)发布日期:2012-08-28责任编辑:点击:次  米饭、馒头号主食最幸亏第二天吃完,由于淀粉类食品容易繁殖葡萄球菌和黄曲霉毒素。

这些无害物质低温加热下也无法被杀死。 以是,假如两天还没吃完,即便看起来没变质,也不要再吃了。

  四、创新:米饭做成糊牛肉变肉松  上顿吃,下顿吃,没有了新颖感,剩菜常常还容易被剩下。

为了健康,上顿的剩菜,下顿一定要吃完,不然要刚强抛弃。 这就需求充分发扬想象力,来次剩菜大变身了。   肉类凉拌、炒菜皆可。 酱牛肉、酱肘子等最简易的变身办法便是凉拌,可把肉切片与新颖蔬菜、调味料一同拌匀;也能够与胡萝卜、芹菜等蔬菜同炒。

还可把酱肉剁碎,与青椒丁、香菜末等拌在一同,加在烧饼里做成肉夹馍。

假如家中有小孩,把酱牛肉拍散剁碎,加盐、糖、酱油炒成肉松佐餐也不错。   煎炸鱼类,加热后常常口感又老又硬,实在能够参加彩椒、胡萝卜丁等从新红烧,以酱油和糖调味,就成了一道新菜。

  家里蒸米饭,一次容易多。 剩饭除了炒饭、煮粥外,还可将其打坏,加豆腐和鸡蛋做成米糊豆腐羹。

别的,米饭还能够与土豆、肉末等搅拌,做成干炸丸子。 3上一篇:下一篇:相关阅读。

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