婴幼儿钙和维生素D的补充

  钙是构成人体的重要组成部分,占人体重量的。 其中99存在骨骼和牙齿中。

钙的主要功能:构成骨骼,牙齿。

神经兴奋性的维持;血液凝固;肌肉收缩和舒张;腺体的分泌;对多种酶有激活作用。

钙主要受甲状旁腺素(PTH),和降钙素(CT),与1,25(OH)-D3的共同调节,钙的吸收也需要一定的磷,磷缺乏也会影响钙的吸收。 钙,磷的比例为2:1,所以也要吃含一定比例磷的食品。

钙的排泄主要是通过肠道与泌尿系统,皮肤汗液也有一定量的排出。   维生素D的主要功能:与甲状旁腺共同作用,维持血钙的水平稳定,它是钙磷代谢的重要的调节因子之一,维持钙和磷的正常水平。

这对正常骨骼的矿化,肌肉收缩,神经传导以及体内所有细胞的功能都是必须的,同时维生素D还具有免疫调节功能,可改变机体对感染的反应。

婴儿因处于快速生长发育期,对维生素D的需求量相对较大。 母乳中维生素D的水平较低。 维生素D既可由膳食供给又可经暴露日光的皮肤合成。 如果小婴儿缺乏钙同时也缺乏维生素D,那么就出现骨质软化症和佝偻病,表现:多汗,易惊甚至出现手足搐搦。 久之骨质软化导致乒乓球头颅,肋缘外翻,串珠,手镯,X,O腿。

  根据2000年10月中国营养学会推荐的摄入量:0-6个月:纯母乳喂养一天需要300毫克,人工喂养的婴儿考虑到非母乳来源>>的钙吸收率较低故定为400毫克/天。 6月-1岁:因为母乳摄入量明显减少,钙的浓度也相应的减低,辅食增多,考虑到钙增长需要及辅食钙吸收率较低的原因,定为400毫克/天。 1-3岁:需要钙600毫克/天。

维生素D每天需要量0-10岁是400国际单位。   试举例:0-6个月的孩子,纯母乳喂养,在生后15天,开始每天给予维生素D400国际单位,不用额外的补充钙。   0-6个月的孩子,是人工喂养,吃的是惠氏的爱儿乐,每天总量是700毫升。 惠氏的爱儿乐每100毫升奶含有钙是46毫克,维生素D43国际单位。

因此这个孩子从惠氏的爱儿乐中获得钙322毫克,维生素D300国际单位,因此需要补充钙近100毫克,维生素D100国际单位。 你可以给孩子10的葡萄糖酸钙口服液10毫升(含钙90毫克)。

伊可欣3天一粒或可尔贝贝多一天一滴。

  7-12个月的孩子,是纯母乳喂养,每天需要额外补充钙100毫克,维生素D400国际单位。

  7-12个月的孩子,是人工喂养,每天吃800毫升的惠氏健儿乐。

因为惠氏健儿乐每100毫升中含有钙115毫克,维生素D是43国际单位,因此不用补充钙剂,可以补充维生素D100国际单位,伊可新3天一粒或可尔贝贝多一天一滴。   1岁-3岁,孩子吃的是惠氏幼儿乐,每天吃400毫升。 因为惠氏幼儿乐每100毫升中含有钙是100毫克,维生素D是50国际单位。 因此孩子从奶中获得钙400毫克,维生素D是200国际单位。 不足的部分就要从膳食中和外出日照中获取。

如果孩子的饮食不合理或者光照的时间不够,可以另外补充钙和维生素D。

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